東京ウォーキング・シティ
東京にいると本当によく歩きます。
金曜日12,354歩 8.3㎞
土曜日13,039歩 8.5㎞
日曜日13,762歩 9.2㎞
シンガポール&石垣島ではありえない距離(笑)。
これだけ歩いたら相当なエネルギー消費量だと思いますが、毎日よく食べ、よく飲んでいるので相殺です。ダイエットにはなりません(笑)。
東京にいると本当によく歩きます。
金曜日12,354歩 8.3㎞
土曜日13,039歩 8.5㎞
日曜日13,762歩 9.2㎞
シンガポール&石垣島ではありえない距離(笑)。
これだけ歩いたら相当なエネルギー消費量だと思いますが、毎日よく食べ、よく飲んでいるので相殺です。ダイエットにはなりません(笑)。